Patní ostruha
Podstatný trend posledních let nejenom u nás, ale i ve světě je nárůst počtu lidí, kteří trpí nejčastěji bolestmi v oblasti paty. Tento nepříjemný zdravotní problém lze řadit do nejobvyklejší kategorie a spadá do kompetence ortopedů. Většinou tyto odborníky navštěvují pacienti, až už si neví rady s ukrutnou bolestí.
Další názvy: Ostruha patní kosti
Příznaky
Týká se části těla
Diagnóza
Příčiny a příznaky patní ostruhy
S bolestí pat se potýkají hlavně lidé, jež jsou celý den na nohou. Někteří jedinci se s touto obtíží setkávají již v dětství a u nich může přetrvat až do pozdního věku. Ovšem mnohem časté jsou případy, kdy začne člověka tato potíž sužovat až v období středního věku. Bez sebemenšího varovného signálu se u jedince bolest paty projeví naplno. Takový člověk s těžkostí ujde pár kroků, aniž by necítil velice ostrou bolest přímo v místě nášlapu na patu. Z toho lze jednoduše usoudit, že tento projev dokáže mnoha lidem znepříjemnit život.
Přitom za tímto stavem může například stát v minulosti prodělaný úraz. K těm nejobvyklejším se řadí úrazy chodidel, pat či Achillovy šlachy. Člověk na některé z těchto zranění úplně zapomene. Nicméně v některých případech může tento problém po čase o sobě dát vědět. Problematiku těchto ortopedických obtíží lze zkrátka považovat za poměrně obšírnou a záleží na mnoha okolnostech, což se v konečném důsledku samozřejmě projeví i na zvolených rozdílných léčebných postupech.
Lokalizovaná silná bolest v oblasti paty může mít několik příčin. Jednou z nich je kupříkladu dlouhodobé nošení nesprávných bot. Kromě toho se hodně mluví také o civilizační chorobě neboli takzvané nadváze. Eventuálně do úvahy lze brát také dědičné predispozice.
Ne každý bolestivý projev může značit ostruhu patní kosti. Za patní ostruhou stojí právě trvalé přetěžování části dolní končetiny, taktéž i nesprávné postavení nohy. Zprvu se vyskytuje na daném místě otok či případné zarudnutí. Zvláště v těchto případech se utvoří takzvaná ostruha v okolí patní kosti. Jedná se o jakýsi výrůstek za patou, ale přesto se někdy může objevit i pod patou. Není to nic obvyklého.
Ostruha se svým vzhledem může spíše laicky přibližovat drobnému typickému krápníkovému útvaru, jenž směřuje do vnitřní strany chodidla a při sebemenší chůzi vzniká bolestivé podráždění. To prochází celou nožní klenbou.
Rozvoj ostruh může zapříčinit také nejrůznější deformace dolních končetin. Především se jedná o následující vady (zborcení příčné klenby, chorobné změny kostí a snížení podélné klenby a mnoho jiných). Uvést lze také neřešené potíže s klouby, tak i patrné obtíže s nejdůležitější a zároveň nejpružnější částí lidského těla. Právě tyto problémy mají na svědomí špatnou chůzi. V neposlední řadě souvisí tato degenerativní a zánětlivá nemoc i s jinými chorobami, které se mohou negativně promítat do celkového stavu patní kosti.
Možnosti léčby
Nežli lékař nastaví diagnózu, provede pacientovi celkové vyšetřeni. Používá k tomu několik vyšetřovacích technik. Kromě klinické metody je na pořadu také rentgenografické vyšetření. Jakmile má v ruce výsledky, přistoupí následně lékař k samotné léčbě.
V současnosti se medicína v této oblasti opírá o fyzikální terapii. Ta se upřednostňuje díky svému analgetickému efektu. Jednotlivé metody přináší optimální prokrvení v dané částí končetiny, což se také razantně odráží na ústupu otoku.
Lékař může pacientovi předepsat metodu aplikace tepla či chladu. Využívá se také vodoléčba, elektroléčba, magnetoterapie, laseroterapie nebo rázová vlna. Znamenité výsledky má v mnoha případech také rentgenové ozařování.
Kromě toho pacient dostane na předpis speciální mastičky a gely. Tyto přípravky obsahují unikátní protizánětlivé a protibolestivé složky.
Pacienti s patní ostruhou mohou vyzkoušet alternativní formu léčby. V kurzu je také homeopatická kůra.
Prevence
Před vznikem patní ostruhy platí několik základních preventivních pravidel. Za prvé by se lidé měli vyhnout celodenní chůzi v obuvi na vysokém podpatku. Právě tato forma bot má na svědomí celou řadu problémů počínaje otlaky a deformací prstů až konče patními ostruhy
Odborníci doporučují v tomto případě se zaměřit na odlehčení patní kosti. K tomu lidem slouží speciální vložky neboli podpatěnky. Člověk by si měl pořídit tento druh pomůcek z kvalitního materiálu. Vynikajícími vlastnosti se pyšní vložky pod paty v měkčí podobě. Jde v prvé řadě o modely z gelu.
Pakliže to situace samozřejmě dovolí, by si měl každý od bot úplně odpočinout. Stačí na nějakou chvíli vyklouznout z obuvi. Jedinec si může provést jednoduchou relaxační metodu a to tak, že si namasíruje plošky nohou. Masáž této části končetin lze ideálně provést v klidném prostředí domova. Pochopitelně nohy si člověk může namasírovat i o přestávce v práci.
Lidé by se neměli ochudit o dostatečnou pohybovou aktivitu. Tu lze nejlépe provádět na čerstvém povětří. V rámci volnočasového programu si mohou zvolit běžnou rekreační formu sportu od jízdy na kole přes aerobic a plavání až po tenis, horolezectví, kickbox a mnoho jiné sportovní zábavy. Na zřetel by měli vždy brát několik věcí. Jde zejména o nadměrné přetěžování kloubů. To však nedělá dobře lidskému organismus. Lidé by se měli vyhýbat nošení a zvedání velmi těžkých předmětů. Správná cesta není ani prudké snížení tělesné hmotnosti.
Dolní končetiny jsou části těla, které během dne jsou v maximální míře zatěžovány. Z tohoto prostého důvodu by se lidé o své nohy měli pečlivě každodenně starat. Na místě je nejenom správná relaxace a masírovací procedura, ale i uvolňovací a protahovací cvičení každého prstu. Pokud vše lidé dělají, jak mají, nemusí se obávat patních ostruh.
