Inhalace slané vody
Velice účinná terapie na zastydlou rýmu, je inhalace slané vody. Ovšem opatrně s dávkováním, abyste si nepoškodili sliznice a nezpůsobili krvácení.
Jak správně inhalovat?
Nejjednodušší způsob jak inhalovat slanou vodu, je nalít si do umyvadla horkou vodu, vložit do ní 2 hrsti klasické kuchyňské soli, ponořit ruce až po lokty do této lázně a zároveň inhalovat tuto směs. Již po několika minutách by se vám měla rýma sama spustit. Doporučují se také vonné koupele, kdy se do vany aplikuje koupelová sůl a například eukalyptový olejíček. Do této vany se ponořte a minimálně 10 minut inhalujte, uvidíte, že se vám rýma spustí a vám se uleví.
Další možností jak inhalovat slanou vodu, je také velice jednoduchý. Na sporák si dáte hrnec, necháte v něm vařit vodu se solí, doporučuje se 1 – 2 lžíce na litr vody a inhalujte, nejlépe s plenou na hlavě, aby neunikalo teplo kolem.
Inhalovat můžete ovšem i z preventivních důvodů, v případě alergií či astmatu. Vodní lázeň se solí si můžete připravit každý den, po celý rok a nic s ní nezkazíte. Naopak, mnoho lékařů tvrdí, že slaná voda a vzduch pomáhá při léčbě dýchacích obtíží a pokud nemáte peníze na každoroční dovolené u moře, je pro vás inhalace slané vody tou jedinou možnou terapií.
Je jedno zda inhalujete pomocí slané vody nebo dnes již známé Vincentky, obě tyto varianty jsou velice příjemné a inhalace vám bude prospívat. Zkuste si při rýmě koupit také nosní sprej jen s mořskou vodou, uvidíte, že i tento sprej má blahodárné účinky a v rozumné míře skliďňuje sliznici a napomáhá léčení.
Autor: Lucie Kliková DiS.
