Markéta Vlková
Bylinky na kašel
Chladná roční období doprovází kromě sychravého či mrazivého počasí i nepříjemný kašel. Kašel je věčným společníkem nemocí dýchacích cest, které jsou pro nadcházející zimu zcela typické. Lékaři se shodují, že v těchto...
Cesta k trvalému mládí
Život a lidský přístup k němu je velmi zvláštní. V dětství toužíme být starší, v dospělosti toužíme být mladší. V pubertě se malujeme, abychom vypadali na dvacet, a v dospělosti se také malujeme, abychom vypadali...
Co na škrábání v krku
Škrábání v krku je jedním z neduhů, s kterým má zkušenost snad každý z nás. Přestože nejde o nic smrtelného, není škrábání v krku ničím příjemným, ba naopak nás může potrápit daleko více než jiné vážnější neduhy....
Co zařídit před porodem?
Určitě nám dáte za pravdu, když rozdělíme události v životě člověka do dvou skupin. První skupinou jsou události, situace a okamžiky, na které se připravit nedá. Druhou skupinou událostí jsou věci, na které se připravit dá....
Dětský kolektiv je ráj pro přenos vší
Pamatuje si na dětská léta, na školku či školu, prázdniny, učení a vši? Pamatujete si, jak se rozdávali lístečky, na kterých byl vzkaz rodičům, který je měl informovat, že ve školce nebo ve škole tito malí paraziti zrovna...
Jak na zdravý spánek
Každé ráno se probouzíte rozlámaní a nevyspaní a každý večer nemůžete usnout? V noci se převalujete v posteli, nemůžete spát a každou hodinu se probouzíte? Pak byste měli zapřemýšlet nad tím, jak dosáhnout kvalitního...
Jak poznat chřipku od nachlazení
S každým ochlazením a s každým aprílovým počasím přichází období kašle, rýmy, zvýšené teploty, viróz a chřipky. Někteří z nás ani s jedním z uvedených problémů k lékaři nechodí, neboť se léčí podle rad babiček...
Jak poznat těhotenství?
Těhotenství, gravidita či očekávání potomka, všechny tyto tři termíny definují jednu stejnou situaci, která je krásným obdobím pro každou ženu či nastávající matku. Ženské tělo v tomto období prochází mnohými změnami, které...
Jak poznat zápal plic?
Chřipka či angína jsou na rozdíl od zápalu plic vcelku běžnými onemocněními a přitom zápalem plic se označuje široká paleta zánětů plicní tkáně. V dnešní době se však častěji setkáte s jeho odborným termínem, tedy...
Nedostatek draslíku
Vyvážená strava je důležitou součástí lidského života a jedním ze základních kamenů lidského zdraví. Člověk by se neměl pouze pravidelně stravovat, ale měl by konzumovat stravu plnou vitamínů a minerálů, které jsou pro lidský...
Nedostatek jódu
Dříve se dětem dávala před odchodem z domu lžička rybího tuku, který měl chránit jejich tělo, posilovat jejich obranyschopnost a rozvíjet jejich intelekt. Rybí tuk zastával před padesáti lety postavení dnešních „Marťánků“...
Nedostatek vitamínu B12 (kobalamin)
Pro člověka je základem zdraví zdravý životní styl a tím pádem i vyvážená strava a konzumace vitamínů a živin. Jedním z nejdůležitějších vitamínů je komplex vitamínů B, mezi které samozřejmě patří i vitamín B12....
Syndrom karpálního tunelu
Příliš mnoho práce na počítači člověku zrovna neprospívá. Často navíc máme příliš vysoký stůl a špatně nastavenou židli. Vzniká tak nevhodný úhel polohy rukou, který je snad nejčastější příčinou syndromu karpálního...
Únava
Každý z nás bývá někdy unavený. Je zcela běžné, že se unavíme po náročném dni, po velkém sportovním výkonu, po náročné činnosti či po těžkém jídle. Někdy se může jednat o únavu, která doprovází určitá roční...